Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej poszerzonej o dialog motywujący, terapię zorientowaną na schematy oraz terapie „trzeciej fali” w Akademii Motywacji i Edukacji. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a moja praca podlega regularnej superwizji.

Studia psychologiczne oraz filozoficzne zrealizowałam na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie obroniłam również pracę doktorską uzyskując stopień naukowy doktora nauk humanistycznych w dziedzinie filozofii. Rozwijałam również warsztat psychologiczny w zakresie psychotraumatologii (Uniwersytet Gdański), terapii zaburzeń snu dzieci i dorosłych (Studium Terapii Zaburzeń Snu Dzieci oraz Studium Terapii Zaburzeń Snu Dorosłych – oba pod kierownictwem Magdaleny Komsty), arteterapii (Akademia Arteterapii SensArte) oraz psychodramy (I stopień szkolenia w Polskim Instytucie Psychodramy).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w poradniach zdrowia psychicznego, telefonach zaufania oraz dziennych oddziałach psychiatrycznych.

W swojej praktyce zawodowej wspieram w odbudowywaniu relacji z samym sobą, radzeniu sobie w kryzysach życiowych oraz integrowaniu trudnych doświadczeń. W relacji terapeutycznej staram się dostrzec, jakimi zasobami dysponuje osoba przychodząca do mnie po wsparcie i nawiązać współpracę, w której obie strony są zaangażowane w poprawę aktualnego stanu. Pomagam zrozumieć emocje i potrzeby, przekształcić negatywne myśli na własny temat oraz dostrzec nadzieję na możliwość zmiany. Kryzys traktuję jako szansę na rozwój, a objawy psychosomatyczne jako wskazówki, które umożliwiają lepsze zrozumienie doświadczanych trudności.

Oferuję wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię dla osób dorosłych.

Prowadzę również konsultacje dla rodziców dzieci w wieku 0-10 lat doświadczających problemów ze snem (konsultacje w sprawie snu odbywają się również online, optymalny czas pierwszej konsultacji to 1h 20min).