Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji (Akademia Motywacji Edukacji). Moim celem jest wspieranie pacjentów w procesie zmian, podejmowaniu decyzji i budowaniu lepszego samopoczucia. Pomagam zrozumieć i zarządzać emocjami, osiągnąć wewnętrzną równowagę oraz poprawić jakość swojego życia. Moje doświadczenie obejmuje pracę z osobami borykającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, niską samooceną, wypaleniem zawodowym, złością oraz trudnościami w relacjach. Stosuję podejście poznawczo-behawioralne oraz dialog motywujący.

W mojej pracy kładę nacisk na budowanie relacji opartych na zaufaniu i autentyczności, wykorzystując skuteczne metody terapeutyczne wspierane badaniami naukowymi. Regularnie uczestniczę w superwizji i szkoleniach, aby zapewnić najwyższą jakość terapii. Pracuję zarówno w gabinecie, jak i online, dostosowując formę terapii do potrzeb pacjentów.