Powrót do specjalistów
  • terapeuta

Mój terminarz

1694084400
1694106000
Wróć do listy specjalistów

Sylwia Rajdaszka

Psychoterapia dorosłych Psychoterapia młodzieży

„Wierzę, że tylko autentyczna relacja terapeutyczna, oparta na zaufaniu może być realnym
wsparciem. W swojej pracy dążę do budowania bezpiecznej przestrzeni, aby móc jak
najlepiej wspierać innych w przezwyciężaniu trudności.”

O mnie

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie (uczelnia rekomendowana przez Polską Akademię Nauk). Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Poznawczym. Ośrodek posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją wiedzę poszerzałam na Uniwersytecie Warszawskim o tematykę profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych. Posiadam doświadczenie jako terapeuta zaburzeń ze spektrum autyzmu, prowadziłam terapię indywidualną (poznawczo-behawioralną) z elementami Stosowanej Analizy Zachowania. Pracowałam również z młodzieżą pochodzącą ze środowisk zagrożonych wykluczeniem społecznym.

Pracuję z osobami, które zmagają się z zaburzeniami lękowych, zaburzeniami nastroju, epizodami depresyjnymi, zaburzeniami psychosomatycznymi, nadmiernym stresem. Wspieram osoby odczuwające trudności w nawiązywaniu relacji społecznych, odczuwające dyskomfort związany z wyrażaniem uczuć i emocji, a także adekwatnym stawianiem granic, doświadczające niskiego poczucia własnej wartości.

Pracuję w nurcie poznawczo- behawioralnym, wykorzystując elementy terapii schematów. Uważam, że poczucie bycia wysłuchanym i prawdziwie zrozumianym przez drugiego człowieka jest głębokim  doświadczeniem, które ułatwia zrozumienie swojego świata wewnętrznego. Empatia jest kluczowym składnikiem mojej pracy. Aby jak najlepiej pomagać pacjentom, stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje dotyczące obszaru pomocy psychologicznej.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Posiadam doświadczenie terapii własnej.

Nasze szkolenia

Szkolenia przeznaczone dla profesjonalistów z zakresu ochrony zdrowia psychicznego: psychoterapeutów, lekarzy, psychologów, pedagogów oraz studentów wymienionych kierunków kształcenia. Oferujemy szkolenia prowadzone przez doświadczonych praktyków w nurcie terapii poznawczo – behawioralnej II i III fali.

Zobacz nasze szkolenia

Skontaktujmy się

Nie wiesz jak zacząć, potrzebujesz informacji lub wsparcia w wyborze terapeuty? Jesteśmy dostępni telefonicznie od poniedziałku do czwartku w godzinach 15.00-21.00. Jeżeli nie odbieramy, pozostaw wiadomość tekstową, na pewno oddzwonimy. Chętnie odpowiemy na Twoje pytanie także mailowo